沒有證據表明有任何可以預防脊柱側彎的方法。為了健康的脊柱,我們應該有均衡的飲食、定期運動和良好的姿勢。
建議所有小朋友均衡飲食並搭配充足的牛奶及奶類製品(如無食物敏感),進行日常鍛鍊或活動,包括拉伸運動,和保持良好的坐姿及站姿。
這取決於側彎的大小和個人差異。青少年原發性脊柱側彎的自然發展歷程表明,一些側彎40度或更大的患者仍可以有大約每年1度的惡化。
沒有證據表明整脊治療或推拿能矯正側彎。及時諮詢醫生或專科醫生以評估和治療脊柱側彎很重要。
對於有原發性脊柱側彎的女性,沒有研究表明會增加併發症的機率或剖腹產的風險。但是,有脊柱側彎的女性懷孕時可能會出現背痛。
矯正器治療的主要目的是控制彎度加重。在某些情況下, 可能出現某種程度的矯正,但這需要根據側彎的大小、種類和病人自身的因素,因而並不常見。側彎並不能通過矯正器治療消除。
骨科專科醫生會在考慮側彎大小、骨骼成熟度和剩餘生長潛能後處方矯正器治療。輕微的側彎,即少於25度,並不是每個患者都需要矯正器治療。而大於40度側彎的患者也未必適合矯正器治療。
我們應該避免不良的姿勢或過重的書包,但這不是導致脊柱側彎的原因。
有嚴重側彎或側彎逐漸惡化的患者,在青春期的時候,身高可能不會增加那麼多。但是脊柱側彎跟矮個子並沒有關係。
是的。脊柱側彎的患者應如沒有脊柱側彎的小朋友一樣,定期進行體育鍛鍊並保持活躍。
沒有證據表明脊柱側彎能通過針灸治療。對於正在生長的患者來說,最重要的一點是及時就診和評估脊柱側彎。