• 什麼是脊柱側彎?
    • 脊柱側彎有什麼種類?
    • 脊柱側彎有什麼跡象或身體特徵?
  • 青少年原發性脊柱側彎
    • 疾病的自然發展歷程
    • 臨床管理及治療
    • 身體檢查與診斷
    • 青少年原發性脊柱側彎患者的生活素質
    • 治療方案
      • 決定治療方案時需要考慮的重要因素
      • 治療方案的總結
    • 定期觀察
      • 觀察中病人的角色與責任
    • 矯正器 (佩戴支架) 治療
      • 接受矯正器治療患者的角色和責任
      • 矯正器的製作
      • 物理治療
    • 手術治療
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脊柱側彎知識庫
脊柱側彎知識庫
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  • 青少年原發性脊柱側彎
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保持良好的姿勢

站姿、走姿、坐姿 及 背書包的姿勢

特別是日常使用電腦和手機的情況下,家長可能需要時刻提醒孩子姿勢的問題。

充足的運動

我們鼓勵多運動因為運動有益於整體健康,除非醫生有另外的建議。定期運動如簡單的伸展運動可以增強背部肌肉的力量並減少背部僵硬。

避免肩膀承受不均勻的重量

應需要平衡左右兩邊肩膀承受的重量,背包的類型也很重要。例如,有墊肩、肩帶長度調整適當的背囊,並用雙肩背負。

應注意任何背部不適或背痛,並在下一次覆診時告知骨科專科醫生。

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目錄

  • 青少年原發性脊柱側彎
    • 疾病的自然發展歷程
    • 臨床管理及治療
    • 身體檢查與診斷
    • 治療方案
    • 定期觀察
      • 觀察中病人的角色與責任
    • 矯正器 (佩戴支架) 治療
    • 青少年原發性脊柱側彎患者的生活素質
    • 手術治療

此項目獲大學教育資助委員會授予的香港大學知識交流基金支持。

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